Personal Trainer · CREF 12345 · Recife

Seu corpo.
Minha expertise.
Resultado garantido.

Treinamento 100% personalizado, metodologia comprovada e acompanhamento completo para você alcançar o corpo que sempre quis.

320+
Alunos transformados
12a
De experiência
4.9★
Avaliação
Thiago Melo Personal Trainer
CREF
12345-G/PE · Certificado
Como funciona

Minha metodologia

Um processo estruturado para maximizar seus resultados de forma segura, progressiva e sustentável.

01
Avaliação completa
Bioimpedância, anamnese, testes funcionais e análise postural para entender seu ponto de partida.
02
Planejamento
Periodização individualizada com micro e macrociclos adaptados ao seu objetivo e estilo de vida.
03
Execução supervisionada
Cada sessão com acompanhamento técnico presencial para garantir segurança e máximo rendimento.
04
Reavaliação mensal
Medições e ajustes mensais para adaptar o programa à sua evolução e manter o progresso acelerado.
Transformações reais

Antes e depois

Resultados reais de alunos reais. Cada transformação é única e conquistada com dedicação mútua.

AntesAntes
DepoisDepois
Carlos M., 34 anos
− 22kg · +8kg massa muscular
Em 8 meses de treino
AntesAntes
DepoisDepois
Marina S., 28 anos
− 15kg · Definição completa
Em 6 meses de treino
AntesAntes
DepoisDepois
Roberto F., 45 anos
− 18kg · Saúde recuperada
Em 10 meses de treino
Investimento

Planos de treinamento

Starter
2 sessões/semana
Consulte o valor mensal
  • Avaliação física completa
  • Programa personalizado
  • Acompanhamento presencial
  • Suporte via WhatsApp
Mais resultado
Intensivo
4 sessões/semana
Consulte o valor mensal
  • Tudo do Starter
  • Avaliação quinzenal
  • Planilha de dieta
  • Treino de férias incluso
Elite
6 sessões/semana
Consulte o valor mensal
  • Tudo do Intensivo
  • Acompanhamento diário
  • Suporte nutricional completo
  • Disponibilidade prioritária
Experimente

Agende sua primeira sessão

A primeira sessão é experimental e gratuita. Vamos nos conhecer e montar seu plano.

Agendar sessão experimental gratuita
Depoimentos

O que dizem meus alunos

"Thiago mudou minha vida. Em 8 meses perdi 22kg e ganhei uma confiança que não tinha há anos. Cada detalhe do treino é pensado especialmente para mim."

CM
Carlos M.
Aluno há 10 meses

"O acompanhamento é impressionante. Ele sabe exatamente quando aumentar a carga, quando descansar e como me motivar mesmo nos dias mais difíceis."

MS
Marina S.
Aluna há 7 meses

"Comecei com 45 anos achando que era tarde demais. Thiago me provou o contrário. Nunca me senti tão forte e saudável na vida."

RF
Roberto F.
Aluno há 11 meses
Dúvidas

Perguntas frequentes

A sessão experimental é realmente gratuita?

Sim, 100% gratuita. Inclui avaliação física, conversa sobre seus objetivos e uma sessão de treino experimental de 45 minutos. Sem compromisso de contratar.

Atende a domicílio?

Sim! Atendo em domicílio, academias parceiras, parques e de forma online. O local é adaptado conforme sua preferência e disponibilidade de equipamentos.

Preciso ter experiência com treino?

Não. Atendo desde iniciantes absolutos até atletas de alto rendimento. O programa é sempre adaptado ao seu nível atual e progride de forma segura e gradual.

Os planos têm duração mínima?

Trabalho com mínimo de 1 mês, mas recomendo pelo menos 3 meses para ver resultados consistentes. Resultados reais levam tempo — e meu trabalho é acelerar esse processo ao máximo.