Box de CrossFit com coaches certificados, programação estruturada e comunidade que transforma atletas amadores em guerreiros.
Do iniciante ao atleta avançado, temos o programa certo para sua jornada.
Programa de 4 semanas para iniciantes. Aprenda os movimentos fundamentais com segurança antes de entrar nas turmas regulares.
Treinos diários com WOD programado por coaches. Escalável para qualquer nível. Comunidade forte e motivadora.
Para atletas que querem competir. Programação avançada, análise de desempenho e preparação para Open e regionais.
"O Box & Cross me transformou de sedentário em atleta. A comunidade é incrível e os coaches são os melhores que já tive."
"Entrei sem conseguir fazer um burpee. Em 6 meses bati meu PR no Fran. O progresso é real e mensurável."
"Com o Competition Track evoluí mais em 6 meses do que nos 2 anos anteriores. Metodologia séria e resultado comprovado."