Treinos personalizados, acompanhamento próximo e resultados reais. Mais de 7 anos transformando corpos e mentalidades em Recife.
Sou personal trainer certificado pelo CREF com mais de 7 anos de experiência transformando corpos e vidas em Recife. Cada aluno tem uma história única — por isso meu trabalho é 100% personalizado.
Combino ciência do treinamento com escuta ativa para criar protocolos que cabem na sua rotina e geram resultados duradouros.
Modalidades pensadas para cada objetivo, rotina e nível de condicionamento.
Sessões individuais na academia ou em espaço próprio com acompanhamento 100% dedicado e execução monitorada.
Planilha de treino personalizada com revisões semanais e suporte diário via WhatsApp para qualquer lugar do mundo.
Circuitos funcionais de alta intensidade para condicionamento geral, queima de gordura e melhora de performance.
Diretrizes alimentares integradas ao treino para potencializar resultados de forma sustentável e saudável.
Planilhas específicas para 5km, 10km, meia e maratona com periodização científica para todos os níveis.
Bioimpedância, avaliação postural, testes de aptidão e definição de metas realistas e mensuráveis.
Um processo estruturado para garantir sua evolução desde o primeiro dia.
Analisamos seu condicionamento atual, histórico e objetivos de curto e longo prazo.
Montamos a periodização ideal com treinos e orientação nutricional personalizados.
Iniciamos os treinos com acompanhamento próximo e correção de execução.
Reavaliações periódicas para ajustes e celebração dos resultados conquistados.
Descubra seu índice de massa corporal e dê o primeiro passo rumo ao seu objetivo.
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Para quem está começando a treinar e precisa de orientação e base sólida.
Acompanhamento intenso para quem quer resultados rápidos e duradouros.
Para atletas e praticantes avançados com objetivos específicos de competição.
"Tentei emagrecer sozinho por anos sem resultado. Com o método do FitCoach, em 4 meses perdi 15kg e mudei minha mentalidade."
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